活動(dòng)形式：知識(shí)宣教

主辦單位：宜豐縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科

獲益人數(shù)：28人

參與人數(shù)：2人

宣傳材料發(fā)放種類及數(shù)量：0

（份）

活動(dòng)主題：孕期自我監(jiān)護(hù)

授課老師：胡明子

活動(dòng)小結(jié)：通過此次孕媽媽課堂：孕媽媽們了解到了：

根據(jù)妊娠周期及體重的不同，孕期體重的增長(zhǎng)如下：

  孕早期：懷孕早期（0~12周），胎兒發(fā)育較為緩慢，因此準(zhǔn)媽媽的體

重也不會(huì)增長(zhǎng)太多。整個(gè)孕早期體重增長(zhǎng)在1~2千克是比較合理的。

   孕中期：懷孕中期（13~27周），胎兒加速發(fā)育，準(zhǔn)媽媽的體重逐漸增長(zhǎng)，具體到每周大概要增長(zhǎng)0.25~0.35kg。

  孕晚期：懷孕晚期（28~40周），其中28~36周是胎兒的猛長(zhǎng)期，準(zhǔn)媽媽的體重可能會(huì)增長(zhǎng)較快，另外37周以后，胎兒的發(fā)育速度有所減慢，因此準(zhǔn)媽媽的體重增長(zhǎng)也會(huì)隨之減緩。妊娠28周以后，每周體重約增加500g，如數(shù)周體重不增加，表示胎兒生長(zhǎng)緩慢或羊水過少；如體重增加過快，則孕婦可能發(fā)生了水腫或羊水過多；或因食量過大，身體迅速肥胖，同時(shí)要警惕妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓，應(yīng)查找原因，采取相應(yīng)措施。

  （測(cè)量體重前排空大小便，脫鞋，計(jì)算體重時(shí)，應(yīng)注意衣服增減對(duì)體重的影響，使所測(cè)體重盡量接近實(shí)際體重）

胎動(dòng)的出現(xiàn)

      胎動(dòng)一般出現(xiàn)在孕16～20周，一旦胎兒醒著，他便會(huì)敲擊母體的子宮壁，使媽媽們感受到一陣陣溫柔的彈性撞擊，當(dāng)胎兒打嗝時(shí)，媽媽會(huì)感到胎兒在肚子里有規(guī)律跳動(dòng)，通常會(huì)持續(xù)15~20分鐘，有時(shí)可在媽媽的腹壁外看到胎兒翻身時(shí)的蠕動(dòng)波。B超直視下可看到胎兒膈肌（即人體橫膈肌肉）有規(guī)律的收縮，這是胎兒的早期呼吸樣運(yùn)動(dòng)，有利于胎兒肺血管的發(fā)育。

2胎動(dòng)的規(guī)律

      胎動(dòng)在妊娠的不同時(shí)期及晝夜的不同時(shí)間均有變化，隨著孕周增加，胎動(dòng)也逐漸頻繁，孕32周達(dá)到胎動(dòng)高峰，孕38周后由于胎兒先露部下降，胎動(dòng)有所減少， 過期妊娠明顯減少。在妊娠末期，受胎兒生理睡眠周期的影響，胎動(dòng)在上午比較均勻，下午減至最少，晚上又增至最多。當(dāng)孕婦休息或睡眠時(shí)，由于全身肌肉放松，會(huì)對(duì)胎動(dòng)較敏感。

3胎動(dòng)的類型

     胎動(dòng)是一種主觀感覺，個(gè)體差異很大，受羊水量，胎盤附著部位、腹壁厚度和準(zhǔn)媽媽對(duì)胎寶寶敏感程度等因素的影響。根據(jù)準(zhǔn)媽媽感覺到胎兒肢體、軀干活動(dòng)的部位、力量、持續(xù)的時(shí)間可分為滾動(dòng)式的全身運(yùn)動(dòng)、單純的肢體運(yùn)動(dòng)、呃逆樣（如打嗝）的胸壁抽動(dòng)，以及不能被準(zhǔn)媽媽本人感覺到而只有B超下才能觀察到的呼吸樣運(yùn)動(dòng)。

活動(dòng)評(píng)價(jià)：通過此次宣教，產(chǎn)婦及家屬了解了孕期如何監(jiān)護(hù)自己的胎心，體重和生命體征。